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점심시간에 운동 해보려구요~
게시물ID : diet_101376짧은주소 복사하기
작성자 : 달샤사
추천 : 0
조회수 : 289회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/09/21 19:48:12
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돌쟁이 아기 엄마예요~ 
첫째 아이 낳고 모유수유 하면서 살이 빠졌었는데..
복직하면서 자유로운 식사(!!)와 커피와 밀가루 등에 빠져서
다시 쪘네요 ㅠ 거의 임신당시 몸무게가 되었어요 ㅠㅠ

이제 곧 둘째 계획도 있구..
허리도 안좋구 해서
점심시간에 좀 일찍 나가서 운동하고 오려구요..

우선 3개월은 기초체력 기르려구요..
임신하고 거의 2년 운동을 쉬었더니 이젠 조금만 가파른 길을 올라도 숨이 가빠지네요 ㅠㅠ

점심에 운동하시는 분들, 점심 식사는 어떻게 하시나요?
근력운동부터 시작해야 할까요? 유산소부터 해야 할까요?
몸무게는 덜 줄어도 체력 기르는 목적으로 해보려구요..

누군가에게 말하고 싶어서 글 남겨요~ ㅎㅎ

모두모두 화이팅이예요~~!!  
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