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190615-23
게시물ID : diet_125914짧은주소 복사하기
작성자 : 뱃돼지
추천 : 5
조회수 : 320회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2019/06/23 22:10:35
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  • 베스트금지
올 출석 하긴 했는데 일지 쓸 여유는 없어서 결국 이래 밀려버림
운동 끝나면 잘 시간도 빠듯해서 못썼던게 주된 이유라 개선이 될 진 몰겠으나 간략하게 써보기로 함 

23일
가슴 28set
이두 10set
복근 8set

간만에 트레드밀 20min - 생각해보니 올해 첨 같고, 이 헬스장 트레드밀 자체를 첨 만져봄

84.2kg 

주말에 84킬로면 나로선 선방했음


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