6월말주터 피티수업했고 아이 픽업시간때문에 수업마치고 유산소 할시간이 많지가 않아 거의30-40분 정도 밖에 하지 못했어요
끼니는 거르지 않고 군것질 커피 야식 거의 안했구요
건강하게 골고루 적당히 먹었습니다

더 감량됐으면 좋았겠지만 ㅠㅠ
이정도 한것도 대견한거 같기고 하고 ^^;;
휴직 끝나고 복귀가 얼마 안남았는데
유니폼은 아직 작네요 엉엉 ㅠㅠ

근력운동도 항상 빼먹지 않고 했는데
많이는 아니지만 근육도 빠지고 신진대사도 떨어졌어요
원래 체중이 빠지면 같이 신진대사율도 낮아지는 건가요
계속 다이어트 지속 예정인데 계속 떨어지면 어뜩하죠 ㅠㅠ

근육은 그대로 있고 지방만 쭉쭉 빠지면 좋겠는데
쉽지가 않네요 ㅠㅠ
이제 일하면 운동할 시간도 많이 없어질거 같아 고민이고요
그래도 시간 쪼개서 틈틈히 하렵니다
운동하는 이유가 다이어트도 있지만
애키우면서 일하기가 만만치 않아서 체력을 좀 기르고 싶었어요
첫아이때 체력이 안돼서 너무 힘들었었거든요
막 일도 하고 애도 보고 살림 해도 많이 지치지 않는 체력!!을 갖고싶어요
복귀 몇일 안남기고 심난한 마음에 끄적여 봅니다
 마지막으로 인바디 첨부합니다
막 칭찬받을 정도는 아니여듀
약간 자랑하고파서요 ㅋㅋ
담엔 더 감량해서 몸바디도 같이 올려봐야져(저의목표임~)