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근육이 빠지는건 무조건 나쁜걸까요?
게시물ID : diet_101472짧은주소 복사하기
작성자 : 천금마망
추천 : 1
조회수 : 690회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2016/09/23 22:53:08
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식이조절 한지는 25일됐고 
그사이 운동간건 17일쯤?
체중이 원체 많아요.
85.7로 시작해서 지금 제일 낮게 나올때가 82정도.
오늘 인바디 했는데 체지방2키로 근육1키로 빠졌더라구요.
이정도면 지금 해오던 대로 식이랑 운동을 하면 될까요?
아님 근육 빠진걸 더 신경써야 될까요.
기초대사량이  1350에서 1315로 떨어졌는데 신경써야 할 정도 인가요?
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