목요일부터 어째 재채기가 나오더니 금요일날 감기가 뙇!
계속 어지럽고 열이 나서 운동은 쉬었습니다ㅠㅠ
가고 싶었는데.. 운동.. 흑
그리고 신스플린트에 보조적인 효과가 있다고 해서 주문한 KT테이프가 왔길래
시착해봤어요.
일별하기엔 살색 패브릭 밴드같은 느낌이네요.
정강이뼈(티비아) 시작부위부터 엄지발가락 뿌리부분까지 길이를 발목 굽힌 채로
재서 뼈의 진행방향을 따라 늘여서 부착하고, 아픈 부위에 +모양이 되도록 붙여줘요.
신축성이 있어 단단히 조여주는 게 통증이 일단 덜하고 걸을 때 부하가 적게 걸리는
느낌이에요. 일단 일주일 정도 붙여놓을 수 있다니까 이대로 붙이고 내일부터 사이클 및
일반 운동 계속할 거에요.
오른쪽 정강이가 심하고 왼쪽은 오른쪽이 아프다보니 왼쪽으로 많이 지탱해서
덩달아 아파진 느낌입니당.
경과는 차차 보고할게요.
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