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게시물ID : diet_101663짧은주소 복사하기
작성자 : 호모★
추천 : 0
조회수 : 269회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/09/28 15:28:39
아침은 안먹고 점심때는 편의점도시락 아무거나 골라서 먹구요
저녁은 운동끝나고 21시 넘어서 계란두개 두유로 만든 식사대용
다이어트 쉐이크 한잔 먹습니다
운동은 런닝머신 30분에서 40분하구요 웨이트 30분정도 하는거 같네요
토 일요일엔 운동쉬고 먹고싶은거 맘껏먹어요 괜찮은 건가요?
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