탄수화물이 보통 체내에서 포도당으로 이용됩니다..

 근대 정말 공부를 많이 하지않는한

하나는 알고 둘은 모르게 되는데요

보통 포도당이 에너지원인것만 알고 계실겁니다..
수능때도 그렇고 보통 포도당 하면 에너지원 으로 배우니까요 

체내에서 포도당 대사경로는 
크게 해당과정입니다 ATP를 생산해서 에너지를 이용하는 

근대 작게는 산화적PPP 라는 경로가 있는데요 

이때 생산되는게 NADPH 라는게 있어요 

이 NADPH라는게 무슨 기능을 하냐면요
지방합성기능을 할때도 쓰이지만
중요한건 활성산소 그러니까 쉽게 말해 독성해독작용을 합니다..

무탄수를 하신다면 해독이 쉽게 되지않아요 
 탄수화물을 많이 줄이신분들은 조금이라도 탄수화물양을 늘리시길 아니면 설탕이없는 포도당캔디 같은거라도 드시길 바래요