오늘은 컨디션 많이 안좋았어요. 아직 회복 덜됐나봐요..
달리기 전에 스트레칭을 좀 해줫어야 하는데 트레드밀 선점에 급급해서
안풀고 달렸고, 페이스를 맞추지 못하고 들숨을 깊게 못쉬어서 금방
숨이 찼어요.
겨우겨우 3웜-5달-3쿨-3달-4쿨 했구요, 시간 못채우고 사이클 넘어갔어요.
사이클도 평상시와 다르게 잘 안되더라구요.
일찍 끝내고 강된장 끓여서 밥 많이 먹었어요. 내일은 새벽에 일어나서
스트레칭 충분히 하고 달리러 갈 거에요.
두고 봐여 저 잘 달릴 거에요ㅠㅠ 몸무게는 둘째치고 겁나 잘 달리고 싶어요ㅠ
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