다이어트가 필요하지만 
만사가 귀찮아 
건강 유지용으로 플랭크만 합니다 

평소 인바디 체크하면 근육량 엄청 적다고 나와요 

아무튼 3주째 1분 30초예요 

1분하고 5초쉬고 30초 

또는 50초 +40초 

뭐 이렇게 하고 있어요 

도저히 저 시간에서 길어지지가 않네요 

그만큼 제가 근력이 약하다는건가봐요 

도대체 언제야 2분을 넘길까요...