확실히 환절기이긴 한지 아침 저녁으로 몸상태가 메롱입니다@-@
그래서인지 도통 달리기 할 맘이 안나더라구요
그래서 계단 오르내리기로 대신하기!

심장이 터질 듯 하고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
참으로 좋은 운동임에는 틀림이 없습니다 하하



오늘도 좋은 하루 보내시길!