훈련 계획

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훈련 계획

게시물ID : diet_126354짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인★
추천 : 3
조회수 : 250회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2019/08/19 11:06:14

피지컬

주 3회 아침에 일찍 출근해서 풀업+딥스+백 익스텐션(로만체어) : 재활 훈련 겸해서..

집에서 직장이 가까우니 자전거 출퇴근

기술 훈련

점심시간 스윙 연습

무거운(오래된) 아이언 구해서 스윙 연습 겸 파워 훈련할 것.

게임 개선

구내 설치된 스크린 종종 칠 것(1회/2주 이상)

종종 9홀 퍼블릭/파3 가서 잔디밥 먹을 것.

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