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스쿼트 100회, 계단 오르내리기 10분 했습니다
게시물ID : diet_102350짧은주소 복사하기
작성자 : 뭐드셨나요?
추천 : 3
조회수 : 605회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/10/09 22:54:38
주말동안 배달음식 엄청 먹어서......
내일 과연 바지를 입을 수 있을지 걱정되네요ㅋㅋㅋ
스트레칭 1회
윗몸일으키기 40회
다리 옆으로 들어올리는 운동.....? 80회
스쿼트 100회
계단오르내리기 10분 하고 왔습니다!
운동이라곤 전혀 안하던 운동치라서 이정도 하는것도
힘들었어요ㅋㅋㅋ 
이제 마무리 스트레칭하고 다리 마사지 좀 하고 
씻고 쉬어야겠습니다 
디들 굿밤되세요  
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