일주일 2번 30분씩
pt 5주차 헬린이입니다. (참고로 여자입니다!)

지금 기본기 다지기 + 기초체력 키우기 목적으로 
맨몸 근력운동 + 맨몸 유산소(버피, 스텝 등)로 수업 받고 있는데
보통 어느정도 배워야 머신 이용해서 웨이트 가르쳐주시나요? 

이 내용의 글을 헬갤에도 올렸는데 다들 댓글에 당장 쌤 바꾸라고 노발대발 해서 오유에도 여쭤봅니다ㅠㅡㅠ