어제는 일이 너무 늦게끝나서 운동을 못갔습니다 ㅜㅜ
억울하지만, 어쩔수없쥬..
오늘의 운동
벤치프레스 프리웨이트+스미스머신 12세트
덤벨프레스 5세트
케이블플라이 5세트
딥스 5세트
크런치 4세트
운동전 몸무게가 약2kg 늘어난거보고 웃음이 나왔습니다. ㅎㅎㅎ
주말에 잘먹긴했구나 싶었어요
운동끝나니 0.5kg은 증발했죠,
이정도 늘어난건 이번주 운동으로 도로 빠질겁니다
몸무게는 숫자일뿐인걸 다시금 느낍니다.
태닝10회도 끝났겠다 사진좀찍으려니까
마법의 거울 앞에있는조명이 나가서 너무 어둡네요;;;
태닝샵에서 찍던지 해야겠습니다 ㅜㅜ
이번주도 파이팅입니다.
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