아직 나이를 먹었다고 할 정도는 아닌데

최근 3개월 정도 이전보다 운동 수행능력이 떨어진 이유가 뭘까 고민 중입니다.

피로가 쌓인 건가 싶어서 추석 내내 푹 쉬어도 봤지만 개선되지 않고..

증상은 첫 세트는 괜찮은데, 이후 2세트부터 수행능력이 급격히 떨어집니다.

세트 간 휴식을 늘려도 봤지만 별 소용이 없네요.

일단 술부터 줄여봐야겠네요. 진짜 이번 주는 주말에만 술 마실 거임, 진짜임.