바쁘고 원격지에 교육 다녀오고 게을러서 3주 가량 빼먹은 훈련했습니다. 

아침 훈련
풀업 5회 3세트
딥스 10회 3세트
실내 로잉 500m

저녁 9시쯤에 회사에 있는 스크린 골프장 갔더니 
이 사람 저 사람 슬금슬금 옵니다. 
시간이 늦어서 4명이 9홀 개인성적 합산 2:2 대결

승ㅋㅋㅋ맄ㅋㅋㅋ