130421 소식 다이어트 12일차! 

안녕하세요ㅎㅎ
오늘은 대망의 마라톤!
완주하고 왔습니당ㅎㅎ헷 
완전 개운하고 피곤하고 ㅋㅋ좋네여 ㅋㅋ                                                                                                            
                                                        
아침 - 플레인요거트 해바라기씨
점심 - 샌드위치 아메리카노 스키니바 
저녁 - 우삼겹
간식 - 방울토마토 2개 
운동 - 10키로 1시간17분
물 - 1.5리터                                                

ㅋㅋ같이 마라톤뛴친구랑 몸보신한다구 우삼겹을 먹엇네요 ㅜㅋㅋ
오늘 날씨 좋아서 뛰기완전좋았어요ㅋㅋ
광안대교위로 뛰고ㅋㅋ
사람이 너무 많아서 뛰는 공간이 좁았지만ㅋㅋ 재밌었어요!ㅋㅋ 
근데 저 뱃살이 너무안빠져여ㅋㅋ  제
목만소식이고 소식을안해서그런가....ㅜㅜ 낼

부턴복 근운동도! 모
두 홧팅!