오늘따라 헬장에 사람도없고요? 
조명이 위에서 내리쬐는데
데드하다 쉬는데 삼두가 도드라지는것이 아니겠어요

그래서 용기내어찍었는데
제가 생각보다 저를 사랑하나봐요.
왜케 강해보였던거지?...

카메라엔 현실반영돼서 왠 지방덩어리가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어휴 

렛풀. 시티드롱풀(?) 하고
데드 40 50 (이 두무게는 횟수가 기억나지않는다.)
60×10×3 70×3 키로까지 땡겨보았어요. 

아침엔 걷기. 뛰기3km햇습니다.

지방보고 슬퍼진 마음 엽떡으로 달래러 갑니다