어으... 오늘 유산소 할라고 했는데
왤케 하기 싫은지...
하다말고 좀 땡땡이쳤슴다...

버피+푸시업 15개 3세트
암워킹 20개 1세트, 10개 1세트
런닝 시속 6.5 40분

버피 할 만 한데 푸시업 껴있으니까 죽겠네여...
암워킹도 원래 푸시업 껴서 배웠는데
버피할 때 푸시업하다가 힘 빠져서 생략했어요...

오늘 농땡이는 내일 응당 대가를 치르게 될 거라 생각합니다만 
내일 걱정은 내일 모레에 하는 걸로 하고...

오늘의 땡땡이 가득한 운동은 끝!!