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오늘의~ 운동과 식단
게시물ID : diet_126815짧은주소 복사하기
작성자 : 빨간피클★
추천 : 3
조회수 : 306회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2019/10/25 19:28:40
아침 사과
점심 돼지두루치기+밥+상추+홍합미역국
저녁 닭가슴살+현미밥+밑반찬+브로콜리

운동은 등!
렛풀다운. 시티드로우머신(?). 케이블로하는거 이름까묵.
5셋씩
백익스텐션 3셋
아침에 걷기 50분!

백익스텐션...죽을거같아요


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