요즘 시즌이 다가오긴 했나봅니다.
아는 여자애들 볼때마다 주 관심사는 다이어트네요 ㅎㅎㅎ
허나 오늘 gym에는 사람이 그닥 많지는 않았어요
월요일은 원래 좀 많은편인데, 이상하네요
오늘의 운동
벤치프레스 스미스머신 10세트
덤벨프레스 5세트
케이블 플라이 5세트
덤벨플라이 4세트
저중량 밸런스 운동
벤치프레스 프리웨이트 4세트
덤벨프레스 4세트
크런치 4세트
저녁도 못먹고 서둘러 운동갔는데, 아주 컨디션이 좋네요 ㅎㅎ
운동도 잘되고, 자극도 좋아요
태닝은 12회를 넘어갔습니다.
슬슬 알아보는 사람들이 있네요 ㅎㅎ
15회가 다 끝나면 중급 로션으로 갈아탈지 결정을 해야겠어요
즐거운 한주가 시작입니다.
내일부터는 비가와서 더위도 꺾이지 않을까 싶어요
이번주도 파이팅!
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