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게시물ID : diet_126933짧은주소 복사하기
작성자 : 빨간피클★
추천 : 8
조회수 : 375회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2019/11/12 14:10:48
크흡..
웜업 후
스퀏
60×10
70×6 / 70×5×5 / 80×1 /85 깔림씈ㅋ
레그컬4셋
레그익스텐션4셋
스티프데드 4셋
레그프레스 80kg 4셋
후...운동 후 훈제연어랑 새우랑 된장찌개에 밥 샥먹고
배부른채로 글씁니다..
나른나른 ♥
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