바벨운동 무게가 점점 줄어들어서 우울 아니 괴롭습니다.

'40대 중반 부터는 근육량이 일정 비율로 줄어든다'는 이야기를 들은 후

근육량이 줄어드는건가하는 걱정이 듭니다.

하지만 어제는 속이 좋지 않아 점심과 저녁을 조금만 먹어 

힘이 없었기 때문이라고 생각하기로 했습니다.