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191111 고래의운동
게시물ID : diet_126934짧은주소 복사하기
작성자 : 눈꼽낀고래
추천 : 5
조회수 : 213회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2019/11/12 14:44:31
바벨운동 무게가 점점 줄어들어서 우울 아니 괴롭습니다.

'40대 중반 부터는 근육량이 일정 비율로 줄어든다'는 이야기를 들은 후
근육량이 줄어드는건가하는 걱정이 듭니다.

하지만 어제는 속이 좋지 않아 점심과 저녁을 조금만 먹어 
힘이 없었기 때문이라고 생각하기로 했습니다.


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