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게시물ID : diet_126991짧은주소 복사하기
작성자 : 투캣★
추천 : 0
조회수 : 702회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2019/11/20 17:45:27
피티 끈고 약 한달가량 진행중입니다.
월~토 웨이트 1시간~1시간20분 후 러닝 30분 이렇게 운동중이고
월~금 점심 저녁 일 두끼씩 닭가슴살 100g 쌀밥 반공기 각종 채소 야채 과일 요렇게 먹고 있습니다
주말에는 원래대로 먹는중입니다
그런데 79~80계속 유지중이에요 ㅠㅠ
살이 빠지지않아요..
원래 먹던거에서 1/5정도 밖에 안먹는데..
왜 그런걸까요...
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