출근 한시간 앞두고 잠 못자고있네요
5시부터는 출근준비해야하는데 
지금도 잠 못잔지 무려 30시간째..정말 죽겠어요 
몸은 피곤하다고 아우성치는데 정신이 말짱해요 
이러다 출근해서 일은 거지같이하고 퇴근하자마자 뻗겠죠 물론 2-3시간 자고 또 일어날테지만요
 

별짓 다해봤어요 
따뜻한우유마시기
자기전 양세기
책읽기
안자고 밤낮바꿔보기
등등

정말 미치겠습니다
살려주세요
이 불면증때문에 무엇도 할수가없어요
오늘따라 윗집사람은 이시간까지 왜이렇게 쿵쿵대는지 생리까지 겹쳐서 미치겠네요


불면증 극복해보신분없나요