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단백질 얼마나 먹어야 하나요
게시물ID : diet_103194짧은주소 복사하기
작성자 : 일회성이메일★
추천 : 0
조회수 : 356회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/10/25 20:09:28
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본격적으로 근력하려고 합니다

현재 182cm에 80kg 이고 근육을 더 키우려 하는데

단백질 보통 몇그램씩 드시나요.?
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