일하다가 1달 휴식기가 있어서 운동을 시작했습니다. 2주 되었는데 16시부터 17시 30분까지 피트니스에서 운동하고

19시부터 21시까지 제가 해보고싶었던 킥복싱 체육관에서 운동을 하고 있습니다.

그리고 집에오면 22시고 22시에서 23시 사이에 자려고 누우면 이상하게 잠이 오질 않네요.

그렇게 1시간 2시간 되어서 힘겹게 잠들면 다음날 꼭 늦게 일어나더라구요

잠 안오는게 운동때문은 아니겠지만 혹시 연관성이 있나해서.........

ps. 휴대폰 어플로 잠잘때 듣는 음악 깔아서 들어도 보고, 영어책도 한번 보고 했습니다.  그래도 안옵니다.