15분 걷기 -> 60분 근력운동 -> 20분 인터벌

스쿼트와 데드는 세트 간 3분, 나머지는 각 1분씩 쉬었습니다. 

인터벌은 2분 간 시속 16km로 뛰고 3~4분 걷고를 반복했습니다. 

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토요일에 건강검진을 받고 결과서를 기다리는 중입니다. 우편으로 온다더군요.

이걸로 원인을 못 찾으면 조금 비용을 더 들여서 다른 검사도 해보려고 합니다.