오늘 눈오고..

어제 아보카도 썰다가 엄지손가락을 베였는데 진피층이 보일정도로 깊게 베였어요.. 이게 벌어져갖구 이렇게만했습니다.

아 그리고 저번글 댓글보고 글쓰는데

삼대중량중 데드가 가장 무겁게 칠수 있는 운동이잖아요.

데드 60까지만 들고 65부터는 안들리던데

스쾃 60이 가능할까요? 데드랑 중량 비슷하게 스쾃 중량치기 가능한가요?

참고로 전 워밍업은 35키로 8회 40키로 6~7회 이렇게하구 워밍업은 따로 기록안하구 있습니다.