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오늘자운동+질문
게시물ID :
diet_127074
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작성자 :
스티브로저스
★
추천 :
2
조회수 :
194회
댓글수 :
6개
등록시간 :
2019/12/03 12:31:47
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오늘 눈오고..
어제 아보카도 썰다가 엄지손가락을 베였는데 진피층이 보일정도로 깊게 베였어요.. 이게 벌어져갖구 이렇게만했습니다.
아 그리고 저번글 댓글보고 글쓰는데
삼대중량중 데드가 가장 무겁게 칠수 있는 운동이잖아요.
데드 60까지만 들고 65부터는 안들리던데
스쾃 60이 가능할까요? 데드랑 중량 비슷하게 스쾃 중량치기 가능한가요?
참고로 전 워밍업은 35키로 8회 40키로 6~7회 이렇게하구 워밍업은 따로 기록안하구 있습니다.
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