컨디션이 좋지 않았지만 운동을 오래 못해 억지로 했습니다.

그런데 어깨 견착은 '이보다 더 좋을 수 없다'고 느낄 만큼 편하더라구요,

스쿼트를 하는 날에는 뺄 수 없는 운동이 풀업입니다.

스쿼트로 눌린(?) 척추를 늘려주는 역할을 하는 것 같은

느낌적인 느낌이거든요.