일정량 이상의 체중. 3~5키로이상은 확실히 사이즈가 눈에 보이지만

0.1~1키로 이런건 저처럼 체중강박이 심한사람에게 미치고 팔짝뛰게하는 쓰레기같은 숫자....

그래서 줄자를 샀어요.

일요일 60.8kg 허리둘레 29인치
월요일 61.0kg
화요일 61.8kg 멘붕했지만 허리둘레는 그대로라 안정
수요일 61.2kg
목요일 60.6kg
오늘 금요일 60.5kg 허리둘레 28.5인치.0.5인치감소


하...체중이 숫자놀음이라는게 체감되더라구요.
눈바디도 사실 잘모르겠지만 ..
다리데피가 좋아지는걸보고 어렴풋이나마 위안을 삼아봅니다.  

164/60.5kg/인바디상 체지방률대략 24퍼대 입니다.
가끔 기록남기고 나중에 눈바디 정리해봐야겟어요..

체중집착 꺼지는 그날까지 화이팅..