오늘 인대 통증은 없는데 여전히 벤치나 팔운동은 무리네요.

푹쉬는게 제일좋긴한데 아무래도 지금 상황이래서 일도 못쉬는지라 ㅠㅠ 디로딩해야겠어요.

오늘 아침으로 먹은 빵들 ㅋㅋ 간만에 탄수화물 때려놓고 열심히 운동했습니다.