어제 오후 운동을 하던 중간에 끝냈어요. 
점심이 부실해 배고팠던 상태에서 
아무것도 먹지않고 스쿼트를 했더니 두번째 세틎부타
엄청난 허기가 느껴졌거든요. 
물 먾이 마시면 괜찮겠지하고 쉬는 시간을 줄이면서 땀이 뻘뻘나게 했는데... 
쉬는 사이에 땀이 식더니 중반부터 한기가 들더라구요.  
이러다 감기들겠다 싶어 부랴부랴 샤워해버렸습니다. 
다행히 감기는 안걸린 것 같아요. 
힘이 빠지지 않았어도 계획했던 운동을 다할 수 있었을텐데...
 앞으로는 바나나를 상비해야겠어요.
오전에 곡성을 다녀왔는데, 단풍은 많이 들어 기분돟있어요. 삼진강 바람은 찼지만...
모두 여유있는 주말보내시길 바랍니다.