근육통 오면 쉬어야하는데..
맘이 편칠않아요..
이것이 쌉초보의 마음이겠죠..

바디프로필 예약일도 이제 3개월이 채 남지않아 맘이불안허요..
이번주2일쉬었고 일요일은 헬장휴무...
체중은 이번주 내내 제자리..!!

오늘 열운하자니
어제 고중량 데드해서 뒷판..특히 기립근에 근육통이 ㅠㅠ
그제 어깨해서 상체도 못하겠고요.

유산소만이라도 하러 가야겠습니다...
쉬면 살안빠질거 같고 막...어휴

다들 공감하시는 맴이겟쥬.
오늘의 운동은 유산소인걸로 매무리...

모두 수고하세요~