복근은 근육통 있을때 또 조져도 괜찮죠?

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게시물ID : diet_127230짧은주소 복사하기
작성자 : 결제확인★
추천 : 3
조회수 : 272회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2019/12/23 06:32:32

장코치님 복근운동 루틴 따라할라 그랬는데

어제 복근 좀 빡시게 집중해서 했다고 그뉵통 이써요....

복근은,,, 회복이 빠르다고 들었읍니다,,

괜찮다고 해주시면 오늘 동생네 가서 미리 크리스마스 파티

갈비찜에 잡채 폭식 전에 복근하고,,,, 가겠읍니다,,,,

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