10분 걷기 -> 30분 뛰기 -> 5분 걷기 -> 5분 스트레칭

10km쯤 뛰려다가 몸상태가 영 시원찮아서 중단했습니다. 

호흡이 안정적이고 다리근육도 멀쩡한데 가슴이 답답해지더군요. 몸이 차갑게 식고... 뭔가 빈혈 전조현상같은 게 느껴져서 바로 스톱. 
 
술이 웬수지... 에휴...

차라리 같은 강박이어도 술이 아니라 먹는 걸로 풀었으면 최소한 운동에는 지장이 없었을 텐데..

혹시 식탐떔에 걱정인 분 제 술탐이랑 바꾸죠.