내일이면...저도 30살...30..살!!!ㅠ ㅜ ㅜ
어제 운동 빡세게해서 오늘은 널럴하게 했어요.


올해 마지막인만큼  올해를 어떻게 보냈나..잠시 되돌아봅니다.

올 일월 후반까지 백수로 살다가(3개월백수)

쿠팡일을 시작했고 3월중순 문득 날씬해지고싶단 생각에.. 2달간 빡세게 11키로감량.

목표 체중(44)달성 후

7월 첫 헬스장 등록..헬스가 이렇게 재밌는 운동인지 처음암

첫 삼대중량 벤치는 빈봉도 못들고 데드 30 스쾃 20 삼대 50정도에서 시작.

그동안 꾸준히 운동하며 체중 지금까지 3키로정도 증량
삼대 50에서 165로 증량

내년 목표. 45키로로 다시 감량하거나 상승다이어트 
삼대중량 200. 아마 이기세라면 내년 5월까진 달성할것 같다는 자신감 ㅋㅋㅋ만약 5월까지 진짜 200찍으면 250달성해서 빠른 WPC출전해보고 싶네요 ㅋㅋㅋ

내 인생 최종목표는 나이 8~90에도 지팡이없이 언덕길오르기

나이 50에 스쾃 70키로하기 나이들어도 파워리프팅 포기하지 않기입니다.

내년에는 더욱더 열심히 더욱 강하고 진짜 이세상에 나보다 더 강한 사람은 없도록..약물은 하지않고 정직하게 하겠습니다.