오늘 형부생일이라 부페가기로해서
많이 먹겠단 요량으로 어제 식단을 좀 조였다가
힘이 너무 안나더란 ...

심적인거겠지만요. 어쨌든 영향은 있는거같아요 후...
덕분에 운동을 너무 힘없이해서 
다음부턴 그냥 무서워말고 먹던대로 먹어보자 다짐해봅니다.

유산소도 15분만했네유 ㅋㅋ 
어휴