제가 그동안 해온 공복유산소는 운동이 아니었나봅니다..
나름 공복유산소를 해서, 설정모드를 운동 하는편 
확실하게 운동하기 요렇게 설정했다가 
2판 하고 땀 뻘뻘 흘리고, 그럭저럭 모드로 바꿨습니다ㅠㅠ

확실히 운동되고 재밌네요..
자세 제대로 안하면 공격이 안먹어서 다시 해야하고요...
(예를들면 스쿼트 자세로 버티기..안버티거나 
짧게 버티면 계속 다시해야함) 

한 40분 정도 했는데..와....그냥 와...
다시 팔아야 하나 라는 생각을 아주 잠시 했습니다.

제대로 근력운동한 느낌이네요...
진짜 핵힘듬...ㅜㅜ...
그래도 하고서 샤워하니 개운하고 참 다리가 후달리네여ㅠㅠ

앞으로 주3회는 해보도록 하려고요..

오늘도 수고하셨어요ㅠㅠ