17일은 로우를 중심으로 당기기 운동을 했습니다.

덕분에 등 윗쪽이 뻐근하네요.

어제 운동 내내 바벨이며 덤벨, 풀업을 하면서 손을 너무 꽉 쥐어서인지

손가락과 손바닥 연결 부위 굳은 살 있는 곳이 아프네요.

물집이 잡힌건 아닌 듯 한데,

그 상태에서 데드리프트까지 했더니 주먹이 잘 오무려지지 않아 

풀업을 할 수 없을 정도네요.

역시 주 5일 운동하기가 쉽지 않네요.

주 중반 몸이 뻐근해져서 갈까 말까 고민하게 되고

토요일에 일정있으면 또 운동을 못하게 되고...

아 참.유세윤의 '운동할 때 듣기 좋은 노래(https://youtu.be/jXxvJ-hRJgo)' 많이 아시려나요?

운동한다고 자신있게 약속 미룰 수 있는 날까지 모두 화이팅해요!