요즘 하체 컨디션이 안좋다고 느꼈고 지난주 스쾃할때 50 키로 5회도 조금 힘든감이었는데

오늘 파워렉프 80키로로 웜업 후 하니 뭔가 느낌이좋아서 PR시도를 했어요.

결과는 성공!

올해 첫 1rm증가하고 170달성 했네요

새해 목표까지 30키로 남았습니다.

새운동복 샀어요. 레깅스는 기모가 아니어서 기존꺼 입고 상의만 입고 왔는데

시스루는 난생첨이라 민망...

등뒤는 훤하답니다.ㅠㅠ

윗사진은 유독 어깨가 넓게 나왔네요.

그리고 저처 할때마다 왜케 실핏줄이 터지는지..

알고보니 저게 실핏줄 터진거더라구요.

나만 그런가요 ㅠㅠ 왜그러죠 ㅠㅠ