스쿼트-프레스-풀업 순으로 했습니다....만
프레스 첫 세트 이후 5회를 채우지 못해 
매세트 마지막 1, 2회는 푸시프레스로 했습니다. 
뭐... 같은 프레스류니까 괜찮겠죠. 

헬스장에 뉴비들이 부쩍 늘었어요. 
특히 고등학생들이 운동하는게 인상깊네요. 
다들 핸드폰만 보긴 했지만...