제얘기가 아니라 저랑 같이 운동하는 애들이 벤트오버 자세를 하는데 허리 끝이 안펴져요. 당연히 무게도 못치고요

허리랑 엉덩이 사이라고 해야하나?
 엉덩이 바로 위요.

그래서 스쿼트랑 데드리프트를 시작도 못하고 있는데 저는 처음 운동 시작할때부터 잘 펴져서 이런 문제를 어떻게 해결해야 할지 모르겠네요.

해결방법 아시는분 있나요...?