하... 지금 1주일 넘게 생리 할랑말랑 식욕은 하늘 높은 줄 모르고 쭉쭉 올라가고 허리는 허리대로 아프고...
폼롤러 스트레칭 30분 버피+점프 20개씩 3세트 암워킹 푸시업 10개씩 3세트 백런지 20개+케틀벨 스윙 4kg 30개 2세트 사이클 35분
수행능력이 현저히 떨어지니까 트레이너 선생님이 체력 너무 떨어지신 것 같다고ㅠㅠㅠㅠ 그런데 남자 선생님이라 PMS라 말하기도 민망하구ㅠㅠ 허리는 끊어질 듯이 아프고 평발은 이 와중에 눈치없이 또 아프고 제발 이럴 거면 그냥 생리를 해라.. 싶은데 계속 저랑 밀당 하는 중이네요...
생리불순때문에 병원도 가봤었는데 다낭성 난소 증후군때문에 그럴 수도 있다며 비만일 경우에 더 빈번하게 발생하는 증상이니 체중을 줄이면 나아질 거라 하셨는데
거짓말..!! 의사선생님은 거짓말쟁이...!!! 생리 기간만 좀 짧아졌다 뿐이지 짧아진 기간 동안 동일한 양을 내보내려고 하니 정말 말도 안 되는 상황이 벌어지고 오히려 생리전증후군 더 심해지고 길어지고 여전히 할랑말랑 눈치게임만 하고 불규칙하고..ㅠㅠ 그냥 이런 몸인가봐요... 포기하고 순응해야쥬ㅠㅠ