어제 한 원암덤벨프레스 탓인지...어깨가 부서지는 고통을 느끼는 중이네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맨몸데이 하루 더 해서 널널하게 가야할지 그냥 슴가를 조질지 매우 고민되네여 ㅋㅋ

어깨운동 원암덤벨프레스 하세요 두번 하세요 ㄷㄷㄷ