운동을 한지 1년이 되어가도 데드리프트는 항상 팔이 아파서 중간에 하다가 말게 되더라고요 ㅠㅠ 자극도 잘 안느껴지구요.. ( 이건 내가 운동을 잘 못해서 일수도 있어용..)

 

 

 그래서 전완근인가 뭐신가가 약하면 그럴 수 있다! 보조기구로 스트랩을 한번 써봐라! 이래서 한번 사서 어제 첫 사용을 해봤는데요!!!

 

!!!!!오오오오오!!!!!

 

 이거 하니까 데드리프트가 이렇게 힘든 거였나..ㅋ 내가 지금 까지 한건 뭐였지..? ㅋㅋㅋ 싶더라고요 ..

 

 항상 보조 기구(?) 제품(?)은 무슨 내 맨몸이 최고야!! 이러면서 왠만하면 다른 걸 안 사용할려 했는데..

 

 이건 뭐 왜 일찍 사용하지 않았나 후회중입니다...... 헬스장에 그 많은 사람들이 이걸 가지고 있는 이유가 역시 있었어!!

 

 혹시 팔힘이 부족해서 데드리프트나 기타 등등의 자극을 못느끼시는 분들은!  스트랩한번 사용해보세요!! 꼭이요!!

 

 

 

 

P.S.  근데 스트랩 데드리프트 말고 또 언제언제 사용할 수 있나용..? 아직 많이 활용해 보지는 않아서 잘 가닥이 안잡혀서요 ^^;;