사실 2주간 두번의 먹부림이 터졌었죠....

떡두팩 왕꽈배기3개 스니커즈 등등을 한방에....ㅋㅋㅋ
그리고 애 준다고 만들다가 소고기 치즈파스타를 한냄비몽땅 털어넣고 가래떡 넣어 끓여먹구 케찹이랑 잼바른 핫도그 두개 먹고요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

폭식한 다음날 그리고 그 뒤로도 체중계 올라가지도않고 올라갈 생각도 안들었습니다 ㅋㅋ
어차피 늘어있을거고 조절하면 빠지는거 스트레스 일부러 만들필요 없단 생각으로요!! 체중강박 벗는데 다게분들의 도움이 정말 컸습니다....♥


그래도 피티때문에 주1회는 강제적으로 인바디를 측정해요.
 2주동안 1키로 감량하고 인바디상 체지방률이 11퍼가 나오네요. ㄷㄷ비정상...너무 앙상합니다 ㅜㅠ

그른데 너무 힘들어서 진짜 ..빨리 좋은마음으로 운동하고 맛난것도 종종먹고 싶네요. 힘도 안나고.. 다시는 하기싫어지는 바디프로필준비^^..

지난 과거. 대회이후 1개월간 계속 먹고운동안해서 20키로 한번에 찌고.. 그뒤로도 계속 먹다가 95키로 이상으로 살았던 과거가 있기에
이번에는 꼭! 적정선을 유지해보리라 생각하는 요즘입니다. 

그러다보니 끝나고 다 먹을거야! 이런생각도 안드네요. 가족들과 즐거이 식사하는 시간을 가지고 싶을뿐입니다. 

기력이없다보니 눈팅만해요.
모두들 응원하고있습니다. 날따셔지는게 너무 반가운요즘
모두 행복하시고 건강하세요♥♥♥