오늘은 하체에 강도 7.0 지진이 일어난 날입니다...

 스트레칭 30분 

 다리 사이에 공 끼고 맨몸 스쿼트 10개 2세트 
다리 사이 공+1키로 덤벨+점프 스쿼트 20개 4세트 
다리 사이 공+벽에 기대서 맨몸 스쿼트 10개, 15개, 15개 
스플릿 스쿼트 맨몸 10개씩 3세트 

 오늘 스쿼트만 170개...

어느 순간부터 다리에 지진이 나기 시작하더니 
다리가 떨리는 게 너무 웃기고 어이가 없는데 
일어나지는 못하고 앉지도 못하고, 
하필이면 다리 사이에 낀 공이 금색이라 
공 떨어트리면 황금알을 낳는 오리가 될 것 같고 
알 낳는 순간 카운트가 1로 돌아간다 그래서 
진짜 돌고래 소리 내면서 공 안 놓치려고 발악했네요...

주말 땡땡이.. 이렇게 벌을 주실 줄이야..!!ㅠㅠ

이제 땡땡이치지 않겠습니다ㅠㅠㅠㅠ