왼쪽이 저번달 것 오른쪽이 이번달 것

숫자는 고만고만하죠.  다만 7월이후 전반적으로 증가하는 경향을 보이고 있습니다 꾸준히요(운동량은 계속 감소 더불어 먹는것은 비슷하거나 늘었죠... 힝).   
눈바디는 아직 안전(?)합니다만 인바디는 경고하는게 있네요.  바로 근육강도가 강인에서 보통으로 하락~  물렁살이 되어간다는?!  

지난 한달 마카다미아를 3키로 넘게(거진 십마넌어치) 처묵처묵 요새는 잣에 맛들렸는데 얘는 두배 이상 비싸네요.  땅컹은 별로인데 얘네들은 왜이리도 맛있는지 월동준비하는 다람쥐마냥 신나게 먹어제끼고 있습니다.  저탄수고지방 아니냐고요?  전 원래도 앞으로도 고탄수여서...  고단수...??  

다게에도 간간히 보이는 발레글에 신나면서도 바람직한 인바디를 내놓지 못해서 미안해지네요.  다음달엔 최소한 근육강도라도 복귀시켜놓을 생각입니다.  물렁살 싫음!